Tutvu värvika maailmaga
Valguskleepsude retriit Hispaanias
Armas naine, siin on sinu jaoks midagi väga põnevat! Läheme koos sügavale rännakule valguskleepsude maailma.
Lisaks uutele teadmistele saad paljutki enda peal katsetada ja teistega oma kogemusi jagada. 8 päeva jooksul koged oma keha muutumist ning emotsioonide tasakaalustumist.
Aga mitte ainult sellest ei ole meie laager. Pakume sulle võimalust lõõgastuda, igapäevamöllust välja lülituda, elu nautida ja mõnuleda.
Sind ootab imeline puhkus soojendava Andaluusia kevadpäikese all, suurepärased toiduelamused ja mõnusad jalutuskäigud looduses. Lisaks mitmed praktilised töötoad, kuidas oma keha uuendada ja noorendada ning meelt rahustada, et saaksid rohkem harmooniat oma igapäevaellu tuua.
Mis on kavas?
• Igapäevased loengud Kairiti poolt, kuidas valguskleepse enda hüvanguks kõige paremini tööle panna.
• Loengud ja töötoad Kadi poolt, kuidas teha paremaid valikuid igapäevastel teemadel: söömine, magamine, treeningud, stressi juhtimine.
• Näohoolduse ja õige kehaharjamise praktilised töötoad Kadi juhendamisel.
• Igapäevane füüsiline aktiivsus: hommikuvõimlemine päiksetõusul ning erineva kestvusega jalutuskäigud/matkad loodusradadel ürgsel maastikukaitsealal.
• Igapäevased rahuminutid meele korrastamiseks. Kadi ja Sigrid õpetavad praktilisi tehnikaid oma emotsioonide haldamiseks.
• Suurepärane hinge ja keha kosutav toit.
• Igat päeva kokkuvõtvad mõnusad jagamisringid lõkketule paistel.
• Võimalus basseini ääres lõõgastuda ning lisatasu eest massaaže ja näohoolitsusi tellida.
Võtad laagrist kaasa puhanud ja tasakaalustatud uue enda. Kirkad mälestused, uued sõbrad ning kuhjaga nippe oma elu uuele tasandile viimiseks.
Laagrisse on 10 kohta
8-päevase retriidi hind:
850 eur tulles üksi ning tehes ettemaksu enne 31 dets 2024
800 eur kummalegi, tulles koos sõbrannaga ja tehes ettemaksu enne 31 dets 2024
950 eur tulles üksi ning tehes ettemaksu vahemikus 1 jaan kuni 20 märts 2025
900 eur kummalegi, tulles sõbrannaga ning tehes ettemaksu vahemikus 1 jaan kuni 20 märts 2025
Viimase hetke hinnad enne laagrit juhul, kui on veel mõni vaba koht, on 1050 eur tulles üksi ning
1000 eur kummalegi, tulles sõbrannaga.
Laagrikoha kindlustab 150 eur tagastamatu ettemaks. Soovi korral saadame firmale arve.
Ettemaks palun tasuda hiljemalt 3 päeva jooksul peale registreerumist. Ja ülejäänu hiljemalt märtsikuu jooksul.
Hind sisaldab kõiki ühistegevusi, töötubasid ja loenguid, 2 põhisöögikorda päevas (vastavalt päeva tegevustele kas hommiku- ja lõunasööki või hommiku- ja õhtusööki) ja vahepala ning kingitusi. Saad kingiks ka 26 valguskleepsu 78 euro väärtuses, millega teeme põnevat kõhuprotokolli, mis kiirendab ainevahetust ning aitab liigsest rasvakihist vabaneda. Lisaks on paketis iluune kleepsud ning komplekt energiaplaastritest mägimatka päevaks! Esimesel 8 registreerunul on soovi korral võimalus ööbida laagripaigas, Almijara villas, tasuta. Lähikonnas on aga mitmeid mõnusaid majutusasutusi – aitame meelsasti sobivaima välja valida ja broneerida.
Kui oled registreerunud ning ettemaksu tasunud, lisame sind laagriliste kinnisesse Facebooki gruppi, kuhu postitame pidevalt informatsiooni retriidi kohta. Muuhulgas ka seda, mida on soovitatav kohvrisse pakkida. Seal saad soovi korral kokku leppida teiste osalejatega ühiste lendude valimise osas
Avasta uus maailm
Uue ajastu valgustehnoloogia!
Mis on valguskleepsud?
Need on kaasaskantavad valgusteraapia seadmed, mis vōivad muuta sinu elu. Lihtne, mugav ja kättesaadav viis, kuidas elada paremini, nooremalt ja kauem ning seda kõike ilma midagi sisse vōtmata või peale määrimata, toetades oma keha loomulikku isetervenemisvõimet.
Asukoht
8-päevane laager toimub Lõuna-Hispaanias, Andaluusias, imelise mägikülakese Frigiliana lähistel. Frigiliana, muide, on korduvalt saanud tunnustuse kui üks ilusaimatest Hispaania külakestest. Lisaks oleme 5 km linnast Torroxist, mida peetakse Euroopa parima kliimaga kohaks!
Mere ääres ootab meid pikkade liivarandadega Nerja linn. Sind võtavad vastu päike, naeratavad inimesed, õitsvad lilleniidud, lummavad merevaated ja kaitsvad kõrged mäed.
Maja, milles laager toimub, kutustakse ka 2 miljoni vaatega majaks – kõigepealt miljon mere- ja teine mägede vaadete eest!
Malaga lennujaamast on laagri asukoht 70 km kaugusel. Võimalik on tulla kas ettetellitud taksoga (selles osas aitame sind) 75 eur suund või ühistranspordiga umbes 10 eur suund. Kui rohkem inimesi tuleb sama lennuga, saab takso kulusid jagada.
Oled seikluseks valmis? Meie oleme!
Ootame juba elevusega sinuga kohtumist!
Kõigi küsimuste korral pöördu Kadi või Sigridi poole:
Kadi 50 132 89 kaditoompere@gmail.com
Sigrid 53 414 162 sigrid.onnis@gmail.com
Kes me oleme?
Kadi Toompere
Mul on olnud päris värviline ja kindlasti mitte sirgjooneline elu. Olen hariduselt majandusmagister, töötanud aastaid erinevate reformidega nii Eestis kui ka nõustanud teisi riike, olles OECD ja Euroopa Komisjoni palgal. Tagasi Eestisse tulles sain kätt proovida nii suures rahvusvahelises kontsernis tippjuhina kui ka eraettevõtluses. Peale tööalast läbipõlemist alles hakkasin vaatama, et mida ma tegelikult teha tahaksin. Mis paneks hinge helisema ning silmad särama. See mõte viis mind põhjalike joogaõpinguteni, sealt edasi 2 retsepti- ja elustiiliraamatu kirjutamiseni ning järgnevate teemade süvendatud uurimiseni. Olen nüüd ka Institute for Integrative Nutrition’i lõpetanud health coach, aroomiterapeut, aroomidiagnostik, eeterlike õlide spetsialist, ökokosmeetik ja –spa terapeut ning personaaltreener. Lisaks oleme abikaasaga üle 7a uurinud biohack’imise võimalusi ning neid edukalt praktikas rakendanud. Ka meie 4a tagasi maale metsade vahele rajatud kodu on ehitatud teadlikult tervisemajaks, et toetada meie pikka ja tervet elu. Kõiki oma teadmisi ja kogemusi soovin ka sinuga jagada ning ootan innukalt põnevaid küsimusi, eriti neid, millele ma veel vastata ei oska. Ning mis panevad uut infot läbi töötama. Et ise veelgi teadlikumaks saada.
Kairit Zavjalova
Kes on Kairit - isemõtleja ja vaba hing. Terviseentusiast, kes naudib vananemise asemel noorenemist, tegeleb sellega, mis on uus ja huvitav ning ajast ees, täpselt nii nagu Veevalajale kohane.
Sigrid Õnnis
Olen kundalini jooga ja naerujooga õpetaja, massöör, aroomidiagnostik ja -terapeut ning reiki praktik. Oma varasemad eluaastad veetsin teistlaadi keskkonnas – oma kahe kõrgharidusega - finantsjuht ja infotehnoloog, jõudsin koguda IT valdkonna töökogemust üle 17 aasta. Peale noorema poja sündi andis elu mulle võimaluse aeg maha võtta ja kaaluda, mis on mulle mu elus oluline. Mitmed imelised ja valusad sündmused mu teel justkui suunasid mind sellele rajale, et tegin oma eluga 180-kraadise pöörde, hakkasin väärtustama ning süvitsi õppima ja praktiseerima hoopis teistlaadi teadmisi. Sel momendil otsustasin, et kogu oma edasise elu pühendan AINULT neile asjadele, mis mind meeletult köidavad ja inspireerivad. Ja siiani olengi seda teinud. Ning elu läheb aina imelisemaks! Minu suured kired on eeterlikud õlid, valguskleepud ning erinevad looduslikud/loomulikud võimalused enda tervena, rõõmsana ja nooruslikuna hoidmiseks. Valguskleepsude mõju sain väga eredalt kogeda kohe esimesest hetkest alates, 2024 aprillis, ja sellest ajast on nad minu igapäevased toetavad kaaslased.
Miks Hispaania?
Kadi
Meid mehega on Hispaania oma elurõõmu, lahkete inimeste ja loodusliku küllusega juba ammusest ajast köitnud.
Kui Brüsselis töötades esimest korda oma sakslasest reisihimulise sõbrannaga Barcelonas käisin, teadsin, et selle riigiga saab minu pere veel lähenalt seotud olema. Nii ka läks.
Veetsime mehega paar talve Tenerifel, arvates, et see ongi meie koht. Kuid miski kutsus tugevalt mandrile. Ilmselt just see, et olla rohkem kontaktis “päris inimeste” vs. turistidega. Samas soojust me armastasime. Sealt tuligi valik Andaluusia kasuks. Maandusime sõbra soovitusel Nerja külje all ning samasse kanti olemegi jäänud juba aastateks.
Ka peale seda, kui kogu ülejäänud Andaluusia on risti-rästi läbi sõidetud, alguses otsimaks kohta, mis võiks olla parem. Hiljem lihtsalt kinnitamaks endale, et olemegi juba parima valiku teinud. Jah, meile meeletult meeldib sealne kodusus, hubasus, lahked inimesed, rahulik elutempo, samas seda vürtsitamas kohalike temperament.
Kindlasti ei tohi unustada mainimast kohalikku maitsvat toidulauda, kus on palju aastaringselt kohapeal kasvatatavat, lisaks maitsev värske kala ning mereannid!
Olen praeguseks hispaania keele päris hästi omandanud, see on meid kohalikule elule ja kultuurile veelgi lähemale toonud ning selle avarust ja põnevust meile avanud. Olen teile heaks giidiks!
Retriidile registreerumine
